Fit in 35 Minuten - der milon Gesundheitszirkel
Der milon Gesundheitszirkel für Kraft und Ausdauer ist das ideale Workout, um sämtliche Muskel- und Körperpatien zu trainieren und zu fördern. Insgesamt 12 verschiedenen Trainingsgeräte (6x Ausdauertraining & 6x Kraftraining) werden nach bestimmten Zeiten pro Gerät durchlaufen.
GESUNDES TRAINING FÜR JEDES ALTER
Bewegung ist in jedem Alter ein wichtiger Faktor zum Erreichen oder Beibehalten einer hohen Lebensqualität. Egal, ob Sie einfach etwas für sich tun wollen, ob Sie jung oder alt sind oder ein gesundheitliches Ziel verfolgen – bei uns trainieren Sie unter Gleichgesinnten und unter fachlicher Betreuung.
- Figurstraffung und -formung durch gezieltes Muskeltraining
- Rückenschmerzen lassen sich vermeiden und lindern.
- Verringerung Ihrer Gelenkbelastung
- Stoffwechselerhöhung
- Verbesserung Ihrer Haltung
- Vorbeugung vor Osteoporose (starkes Skelett, Bindegewebe und Muskulatur)
Der Ablauf im milon Gesundheitszirkel
1.
Chipkarte rein. Alle persönlichen Einstellungen für das jeweilige Gerät sind gespeichert.
2.
Kein lästiges umstellen und einrichten - Ihr Trainingsgerät stellt sich automatisch ein.
3.
Sieben Geräte effektiv in 35 Minuten trainieren. Das Gerät zeigt Ihnen die verbleibende Trainingszeit an.
4.
Der Stoffwechsel bleibt durchschnittlich bis zu 96 Stunden erhöht durch das effektive Zirkeltraining.